কিভাবে মানসিক চাপ ও করোনা ভীতি দূর করবেন

কভিড ১৯ বা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণে পুরো বিশ্ব আজ আতঙ্কিত,ভীতসন্ত্রস্ত। দিন দিন আক্রান্ত আর মৃতের সংখ্যা বাড়ছে যা মানুষের শারীরিক

Read more

ডিপ্রেশন / বিষণ্ণতা

ডিপ্রেশন হল একটি অস্বাস্থ্যকর নেতিবাচক আবেগ যা একটি অযৌক্তিক / যুক্তিহীন অথবা ক্ষতিকর/ বিপজ্জনক বিশ্বাসের কারণে উদ্রেক হয় সত্যিকার ক্ষতি

Read more

শুচিবায়ু (OCD)-এর লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা।

শুচিবায়ু শব্দটির সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত । সাধারণত ব্যাপারটিকে অতিরিক্ত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বা খুঁতখুঁতে হিসেবে বিবেচনা করা হয় । তবে

Read more

মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে মনোজগতে যে ৫টি পরিবর্তন হয়।

মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে আমাদের মনোজগতে বিভিন্ন পরিবর্তন হয়ে থাকে। মনোবিজ্ঞানীরা নীচের ৫টি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের কথা বলেছেন। ১) চিন্তার পরিবর্তনঃ

Read more

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জরিপ (COVID-19)

১) মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জরিপে অংশ নিতে – এখানে কিল্ক করুন অথবা বার কোডটি স্ক্যান করুন। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশ সহ

Read more

বিনামুল্যে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা (সংকট কালীন সময়ে)

এই সংকটময় পরিস্থিতিতে বিনামুল্যে কাউন্সেলিং সেবা পেতে নীচের প্রতিষ্ঠান ও মনোবিজ্ঞানীদের সহযোগিতা নিতে পারেন। দেশের যে সমস্ত মনোবিজ্ঞানী ও প্রতিষ্ঠান

Read more

টেলি-কাউন্সেলিং এর দিক নির্দেশনা

টেলি–কাউন্সেলিং এর দিক নির্দেশনা (COVID-19 এর উদ্বেগ ও ডিপ্রেশনের জন্য) কোভিড-১৯ সংকট প্রায় সকল স্তরের মানুষের মাঝে উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা

Read more

করোনা ভাইরাসে আক্রান্তদের মানসিক স্বাস্থ্য সেবা চালু

করোনা ভাইরাস আক্রান্ত চীনের হুবেই প্রদেশে আক্রান্ত রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য সেবা চালু করেছে চীনের কেন্দ্রীয় সরকার। ২৭ জন অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী

Read more

বিশ্ব মানসিক সাস্থ্য দিবস – ২০১৯

সবাই মিলে আত্মহত্যা প্রতিরোধ করি আত্মহত্যা প্রতিরোধে একদিনের “৪০ সেকেন্ডের কার্যক্রম” বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস, ১০ই অক্টোবর, হল এমন একটি

Read more