Cognitive Distortion BD Psychologist

চিন্তায় বিকৃতি -Cognitive Distortion

চিন্তার বিকৃতি কি? আসুন একটু জেনে নেই চিন্তার বিকৃতি কি? চিন্তার বিকৃতি (Cognitive Distortion) হল মানুষের অভ্যাসগত এমন এক ধরনের চিন্তন যা  মোটেও সত্য নয় ও নেতিবাচক পক্ষপাত দোষে দুষ্ট।  এই ধরনের চিন্তার বিকৃতিগুলো সাধারণত আবেগগুলোকে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরুপ- একজন ব্যক্তি ভাবতে পারেন, “যখনই আমি নতুন কোন কিছু করতে যাই আমি ব্যর্থ হই, …

চিন্তায় বিকৃতি -Cognitive Distortion Read More »