ব্যবসায়িক মিটিং এর কিছু সফল আচরণ ব্যবসায়ীক যোগাযোগের ক্ষেত্রে সঠিক আচরণ গুরুত্বপূর্ণ। কেবল একটি সফল যোগাযোগই একটি ব্যবসায়িক মিটিংকে সফল করে তোলে। আর সফল যোগাযোগ নির্ভর করে সঠিক আচরণের উপর। ব্যবসায়িক মিটিং এর কিছু সঠিক আচরণ অর্থাৎ যোগাযোগের সেই কৌশল নীচে তুলে ধরা হলো। এই শিষ্টাচারগুলো “দ্য এসেনসিয়ালস অব বিজনেস এটিকেট” হতে নেয়া হয়েছে। দাড়িয়ে …
সফল যোগাযোগের ৪টি ম্যাজিক্যাল ওয়ার্ড শিশুদের কথা বলতে শেখার সময় কিছু ম্যাজিক্যাল শব্দ শেখানো হয়, যেমন- অভিবাদন- সালাম,আদাব, নমস্কার, অনুগ্রহ/দয়া করে, ধন্যবাদ, এবং দুঃখিত। এই শব্দগুলো শিশুদের ভালো আচরণ, সফল যোগাযোগের দক্ষতা, ও মানুষকে সম্মান করতে শেখানো হয়। কিন্তু বর্তমান সোস্যাল মিডিয়ার যুগে প্রায়ই এই শব্দগুলো আমরা ভুলতে বসেছি। অথচ যোগাযোগের সফল ও কার্যকর দক্ষতা …
ফ্রি অনলাইন কোর্স : মনোস্বাস্থ্য বিষয়ে দক্ষতা বৃদ্ধির ৪০ ঘন্টার ফ্রি অনলাইন কোর্স মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে সাধারণ মানুষের মাঝে সচেতনতা ও দক্ষতা বৃদ্ধি উদ্দেশ্য ইউএনডিপির সহযোগিতায় মনের বন্ধু ফ্রি অনলাইন কোর্স চালু করেছে। কোর্সটি ইউএনডিপির কোভিড-১৯ ক্রাইসিস রেসপন্স (সাইকোসোশ্যাল সাপোর্ট) প্রকল্পের অধীনে, দেশ –বিদেশী মনোবিদ ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞেদের সহযোগিতায় আর্ন্তজাতিক মান বজায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। …
চিন্তার বিকৃতি কি? চিন্তার বিকৃতি (Cognitive Distortion) হল মানুষের অভ্যাসগত এমন এক ধরনের অযৌক্তিক নেতিবাচক চিন্তন যা মোটেও সত্য নয়। এই ধরনের চিন্তার বিকৃতিগুলো সাধারণত আবেগগুলোকে শক্তিশালী করতে মানুষ ব্যবহার করে। চিন্তার বিকৃতির এই ধরনগুলোর কারনেই মানুষ কর্মস্পৃহা হারিয়ে ফেলে, আত্ম মর্যাদা কমে যায়, এবং মানসিক সমস্যা যেমন দুঃচিন্তা, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং মাদকাসক্তে আক্রান্ত হয়ে …
সফলতার জন্য আবেগীয় বুদ্ধিমত্ত্বা (E.Q) -তানজির আহম্মদ তুষার, সহযোগী অধ্যাপক, মনোবিজ্ঞান বিভাগ, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়। সজীব ছোটবেলা থেকেই ভালো ছাত্র। জীবনের সবগুলো পরীক্ষার ফলাফল অত্যন্ত ভালো। পাঠ্যপুস্তক সব মুখস্ত থাকতো তারপরও সে বই এর ভেতর ডুবে থাকতো। মাস্টার্স পাশ করার পরপরই বেশ উচুদরের চাকরীও সে পায়। কিন্ত ভাগ্যের নির্মম পরিহাস, বসের সাথে কথা কাটাকাটি করে চাকরীটা …
মনের স্বাস্থ্য বা মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে আমাদের আচরনের পরি্র্তনের সাথে সাথে মনোজগতেও বিভিন্ন পরিবর্তন হয়ে থাকে। এই পরিবর্তনের কারণে আমাদের মনোবিজ্ঞানীরা বেশ কিছু্ নীচের ৫টি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের কথা বলেছেন। আমাদের স্বাভাবিক আচরণ ব্যহত হয়। ব্যক্তিগত, পারিবারিক, পেশাগত ও সামাজিক সম্পর্কের অবনতি হয়। নিজের যত্ন, পারাবারিক দায়িত্ব, পেশাগত দায়িত্ব ও দেশ ও সমাজের প্রতি দায়িত্ব পালনে …
মনের স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে মনোজগতে যে পরিবর্তন হয় Read More »
কর্ম ক্ষেত্রে ছোট ছোট কিছু আচরণ যেগুলো আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক ধারনা তৈরি করে। অথচ একটু খেয়াল করলেই আপনি সেগুলো কে এড়িয়ে চলে একজন আদর্শ সহকর্মী হতে পারেন। চলুন জেনে নেই কর্মক্ষেত্রে ৮টি নেতিবাচক আচরণ । ১। গল্পগুজবঃ বিখ্যাত লেখক ও ব্যবসায়িক বক্তা পিটার ভ্যজদাবলেন কর্ম ক্ষেত্রে গল্পগুজব কর্ম সহিংসতার সামিল। গল্পগুজব অফিসের সুস্থ পরিবেশর জন্য …
আমেরিকার বিখ্যাত লেখক ও মোটিভেশনাল বক্তা জিগ জিগলার বলেন সফলতার উচু তলায় উঠার কোন লিফট নেই, সিঁড়ি বেয়েই এক এক ধাপ পার করে উপরে উঠতে হবে। কাজেই, সফলতার কোন সংক্ষিপ্ত রাস্তা নেই আপনাকে বড় রাস্তা পাড়ি দিয়েই সেখানে পৌছাতে হবে। জেনে নিন নিজেকে অনুপ্রাণিত করার কৌশল দিয়ে কিভাবে এই বড় রাস্তা পাড়ি দিবেন। ১। …
আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী লুইস টারম্যান প্রায় ২.৫ লক্ষ্য স্কুলের বাচ্চাদের মানসিক ক্ষমতা প্ররিমাপ করে ৫০ শতাংশ অতি বুদ্ধিমান বাচ্চা পেয়েছিলেন। ২৫ বৎসর পরে দেখা গেল তাদের মধ্য বেশিরভাগই কর্ম জীবনে দারুন সফল। কিন্তু উল্টোটিও দেখা গেল, তাদের মধ্য উল্লেখ্যযোগ্য সংখ্যক দিন মজুর, মিস্ত্রি, পেট্রোল পাম্পের কর্মচারীও পাওয়া গেল। এই অতি বুদ্ধিমানদের জীবনে ব্যর্থতার কারন হল সফল …
কারো সামনে সুন্দরভাবে কথা বলা একটি চমৎকার দক্ষতা যা শিক্ষা প্রতিষ্ঠান, অফিস, আদালত সবক্ষেত্রে বেশ কাজে লাগে। বিশেষ করে আপনাকে যদি কাউকে কিছু বোঝানোর প্রয়োজন হয় তাহলে তো কথাই নেই। বিশ্বের অন্যতম ধনী ও্যারেন বাফেট মনে করেন ক্যারিয়ারের উন্নতির পিছনে এই দক্ষতা খুবই সহায়ক । আপনি যদি পৃথিবীকে বদলে দিতে চান তবে আপনার এই দক্ষতা …
