সফলতার জন্য আবেগীয় বুদ্ধিমত্ত্বা (E.Q)

সফলতার জন্য আবেগীয় বুদ্ধিমত্ত্বা (E.Q) -তানজির আহম্মদ তুষার, সহযোগী অধ্যাপক, মনোবিজ্ঞান বিভাগ, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়।  সজীব ছোটবেলা থেকেই ভালো ছাত্র। জীবনের

Read more

ডিপ্রেশন / বিষণ্ণতা Depression

ডিপ্রেশন (Depression) হল একটি অস্বাস্থ্যকর নেতিবাচক আবেগ যা একটি অযৌক্তিক / যুক্তিহীন অথবা ক্ষতিকর/ বিপজ্জনক বিশ্বাসের কারণে উদ্রেক হয় সত্যিকার

Read more

শুচিবায়ু (OCD)-অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার

শুচিবায়ু (OCD) শব্দটির সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। সাধারণত ব্যাপারটিকে অতিরিক্ত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বা খুঁতখুঁতে হিসেবে বিবেচনা করা হয় । তবে

Read more

মনের স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে মনোজগতে যে পরিবর্তন হয়

মনের স্বাস্থ্য বা মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে আমাদের আচরনের পরি্র্তনের সাথে সাথে মনোজগতেও বিভিন্ন পরিবর্তন হয়ে থাকে। এই পরিবর্তনের কারণে

Read more

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জরিপ (COVID-19)

১) মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জরিপে অংশ নিতে – এখানে কিল্ক করুন অথবা বার কোডটি স্ক্যান করুন। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশ সহ

Read more

বিনামুল্যে টেলিকাউন্সেলিং সেবা

এই কোভিট কালীন সময়ে বিভিন্ন সরকারি বেসরকারি প্রতিষ্ঠান বিনামুল্যে টেলিকাউন্সেলিং  (Free Telecounseling service) সেবা  শুরু করেছে।  অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও

Read more

টেলি-কাউন্সেলিং এর দিক নির্দেশনা

টেলি–কাউন্সেলিং এর দিক নির্দেশনা (COVID-19 এর উদ্বেগ ও ডিপ্রেশনের জন্য) কোভিড-১৯ সংকট প্রায় সকল স্তরের মানুষের মাঝে উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা

Read more

কিভাবে মানসিক চাপ ও করোনা ভীতি দূর করবেন

কোভিড- ১৯ বা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণে পুরো বিশ্ব আজ আতঙ্কিত,ভীতসন্ত্রস্ত। দিন দিন আক্রান্ত আর মৃতের সংখ্যা বাড়ছে যা মানুষের শারীরিক

Read more