যোগাযোগের ৪টি জাদুকরি শব্দ

সফল যোগাযোগের ৪টি ম্যাজিক্যাল ওয়ার্ড শিশুদের কথা বলতে শেখার সময় কিছু ম্যাজিক্যাল শব্দ শেখানো হয়, যেমন- অভিবাদন- সালাম,আদাব, নমস্কার, অনুগ্রহ/দয়া

Read more

বিষণ্ণতা বা হতাশা নিয়ন্ত্রণঃ কিছু পরামর্শ

বিষণ্ণতা চিকিৎসায় মানসিক রোগের ডাক্তারেরা ঔষধ প্রেসক্রাইব করেন। বিশেষতঃ মধ্যম ও গুরুতর বিষন্নতায় ঔষধ খাওয়ার বিকল্প নেই। তবে বিষন্নতা বা

Read more

ফ্রি অনলাইন কোর্স 

ফ্রি অনলাইন কোর্স : মনোস্বাস্থ্য বিষয়ে দক্ষতা বৃদ্ধির ৪০ ঘন্টার ফ্রি অনলাইন কোর্স মানসিক স্বাস্থ্য  বিষয়ে সাধারণ মানুষের মাঝে  সচেতনতা ও

Read more

উৎকণ্ঠা মোকাবিলায় রিল্যাক্সেশন ব্যয়াম

জীবনে উৎকণ্ঠা শিকার হননি এমন লোক খুঁজে পাওয়াই কঠিন। আধুনিক জীবনের জটিল চাহিদাগুলো মিটাতে গিয়ে, কর্মক্ষেত্রের চাপ মোকাবিলা করতে গিয়ে

Read more

প্যানিক ডিজঅরডার (Panic Disorder) বা আতঙ্কের অসুখ

আতঙ্কের অসুখ প্যানিক ডিজঅরডার (Panic Disorder) হলো এক ধরণের মানসিক অসুখ যাতে ব্যক্তি প্রচন্ড আতঙ্কের শিকার হন এবং এটা দশ-পনের

Read more